米粉用水泡过之后，会很容易炒熟，不容易粘在一起。
炒粉的具体做法：
主料：江西米粉（超市买）
配料：胡萝卜、辣椒、黑木耳、香菇
一、将米粉用热水泡软
二、切好配料成丝状，这样比较和细长的米粉相配。
三、所有材料准备好后，先将鸡蛋炒成嫩黄盛起，烧热油再用姜蒜爆炒配料，加少许盐和鸡精调料，盛起。将米粉捞起用冷水浸泡一下（为防止炒的过程中粘在一起），将油烧热炒米粉，待米粉炒熟加入少许盐和鸡精调料，放入炒好的鸡蛋和配料，炒匀即可上桌。
扩展资料：
气温持续徘徊在20~30摄氏度之间，这种气温下吃米线、红薯粉尤要小心食物中毒！日前广东省市场监督管理局发布消费提醒称，秋冬换季慎防椰酵假单胞菌食物中毒，这类细菌酷爱在米线、粉条中繁殖。
此季椰酵假单胞菌最易繁殖，尤其容易在三大类食品中繁殖，包括谷类发酵制品——如玉米面、糯小米、湿米粉等；薯类制品——如红薯粉、山芋淀粉等；以及腐坏的木耳等。
但凡这些品类的食物在环境中被该细菌污染，如果储存不当或时间过长，细菌繁殖产生的毒素就会导致食物中毒。
专家提醒，消费者选购米粉、米线时要认真查看，选择外观无霉变、外形完整、组织结构均匀、色泽均匀一致的产品，一旦试吃发现有酸败味、霉变味或其他异味，就应该立马放弃。此外还要认真阅读产品标签，注意保质期，贮存要注意保存条件和时间。
参考资料来源：人民网-变味米粉莫吃 小心食物中毒
炒粉不粘锅方法步骤：
1、在炒饭之前，使用热油锅，然后加入粉翻炒，并在整个火上搅拌。
2、油炸后，直到粉末变得干燥，关闭热量，加入酱油，在热锅上翻炒，立即食用。
3、将面粉与配菜分开煎炸。首先，将配菜炒至罐子准备好使用;然后将粉末加入干燥的煎锅中，炒至干，然后加入炒菜炒至风味。最好将酱油均匀地翻炒，加入切碎的葱花。火，你可以在平底锅里吃。
4、在火锅中加热油后，将切好的肉翻过来煮至熟。将其倒入粉丝中，翻炒至味道不错。加入酱油和葱花，享受美味。
5、在火锅中加热油后，加入粉丝用筷子翻炒，翻炒至粉丝变干，加入酱油均匀翻炒，然后关火即可。
6、在火锅中加热油后，加入粉丝翻炒，翻炒，加少许水煎至粉丝变干，然后加入油炸的配菜，加入酱油，均匀翻炒。就可食用。
很多人炒粉时会发现，很容易粘锅,然后糊了，并且炒的粉很容易断，下面介绍下我炒粉不粘锅的技巧，希望大家下次炒粉时不粘锅呦！
食材：
主料；米粉500
方法/步骤
1、煮软：将粉放入沸水锅中，煮到7成熟，见米粉略有膨胀时捞出，用冷水冲洗。
2、拌油：捞出来后用凉水过凉，并拌上少许芝麻麻油。
3、烧油：锅中放多点油，加热至七成熟。
4、快炒：入少许红椒段与葱姜丝等配料炒至8成熟，加入米粉快速翻炒。
注意事项
煮粉7成熟：用筷子用力能夹断，尽量不用锅铲翻炒粉,要用锅来攧‘
原料：米粉 250g、鸡蛋 一枚、小油菜 2棵、绿豆芽 一小把、盐、鸡精、酱油两勺、生抽2勺、干辣椒3个切碎、白胡椒粉、小香葱两根切碎、香油
做法:
1、座一锅水，烧开，放入粉丝煮2-3分钟至熟软，捞出过凉水沥干待用。
2、座油锅烧热打入一颗鸡蛋，快速炒碎，投入干辣椒碎、小香葱炒出香味。
3、放入豆芽小油菜快速翻炒至微微软化(别炒太久)。加入米粉，快速翻炒，翻不动就用筷子嘿嘿。
4、加入酱油、生抽，盐、鸡精炒至颜色均匀， 撒上葱末，香油、白胡椒粉拌匀出锅。
最后总结，大家粉丝如果是使用的热水泡的话一定要浸凉水，或者是粉丝使用凉水来跑最后，技巧实在是学不好的炒菜之前先用姜片擦锅就可以了。
菜品特色：
这是一道风味独特饮食，方便容易制作，可做正餐使用，烹饪简单。
做法:
正宗炒粉：
原料：水空心菜、肉丝、米粉、葱、酱油、盐、味精。（十三香、辣椒粉、芝麻油随个人喜好）
把米粉放热水里煮熟，捞出，放冷水里过一下，再晾干，注意晾干放置时间的长短会影响到炒粉的硬度和口感。大火，加油，油热放肉丝炒几下，变色，放空心菜，炒熟，放米粉，马上再放酱油，翻炒几下使粉上色，放盐、辣椒粉、翻炒入味，快出锅时放葱和味精再翻炒几下就可以出锅了。
炒粉容易粘锅，所以我喜欢多放点油先煎个荷包蛋，要煎熟，把荷包蛋装盘，再用剩下的油炒粉就不会粘锅了。当然锅要先是干净的。
瘦肉切细丝，加一点盐用生粉拌匀，加一点油，再拌匀。这样可使炒出的肉更嫩点。
那个水空心菜可以换成其他的青菜，但其他的青菜没那个空心菜炒出来的味道正宗、好吃。百吃不厌，哈哈。
