第1个回答 2016-01-05
每天起床告诉自己我一定要改变自己。我一定要变得自信，等一些积极的自我暗示。然后穿着时尚一点，你会更自信。主动和朋友打招呼。多看书，多听音乐，多运动。坚持一个月绝对有效。坚持！
第2个回答 2016-01-05
第一步是敢于承认，并且发心改正。这点最难得。坦诚自己不对，并且发自内心的知道不好想改。就已经成功了一半。剩下的就是怎么做，这不是三言两语的事情，建议你找相关书籍，好好读，并且去验证
第3个回答 2016-01-05
人生如戏在世上只是扮演不同的角色而已。你试着不断演绎自己的角色游戏试试。演砸了也无所谓啊！喝点酒壮壮胆，放手一搏，让自己轻松起来吧！
第4个回答 2016-01-05
多找开朗的人，密友聊天，抒发自己的情绪，让自己慢慢开朗。其次要多学习，多掌握技能，成功后，会慢慢找回自信的，我就是做的