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鸡蛋生吃好 还是熟吃好?
如题所述
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推荐答案 2020-02-05
熟吃好,熟的能杀菌,而且容易消化
煮鸡蛋最好,营养都被蛋壳封在里面,且不宜用冷水让蛋冷却,因为生水中的细菌会透过蛋壳沾到鸡蛋上。生吃鸡蛋不仅不卫生,蛋白质不易被消化吸收,还容易得寄生虫病,会产生很多有毒物质增加肝脏负担,如果鸡蛋受病原体污染,也易患肠胃炎,而且味道还不好。
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鸡蛋
是完全
煮熟
有营养
还是
煮成五成熟有营养?
答:
\x0d\x0a因此,
鸡蛋一定要煮熟吃
,以吃蒸蛋最好,不宜用开水冲鸡蛋,更不能吃生鸡蛋。 \x0d\x0a煮鸡蛋是常用的吃法之一,但若煮不得法,往往会使蛋清熟而蛋黄不熟;或煮过头了,把鸡蛋煮得开了花,蛋白蛋黄都很硬,这样都不利于消化吸收。 \x0d\x0a正确的煮蛋法:鸡蛋于冷水下锅,慢火升温,沸腾后微火煮...
鸡蛋生吃
更有营养吗?
答:
1、营养没有太大差别众所周知,像是蔬菜、水果一类的食物,经过水煮或者蒸的方式,会导致里面的营养流失。于是在网上就出现了一种说法,鸡蛋在
煮熟
之后,营养也会跟着流失。渐渐地,越来越多人
生吃鸡蛋
,甚至推崇这种方法,认为这样做可以让自己的身体变得更加健壮。其实这是错误的说法,鸡蛋液和煮熟后的...
鸡蛋生吃
有营养吗?
答:
鸡蛋营养虽好,
但一定要熟吃而不能生吃
。生鸡蛋不但对人体没有益处,而且还会有下列一些不良作用: 1.吃生鸡蛋易得生物素(biotin)缺乏症 这是因为生蛋清中含有一种对人体有害称为亲合素(avidin)的蛋白质。这种蛋白质在肠道中能与生物素等紧密结合,成为一种稳定而无活性的复合物,从而妨碍生物素...
生
鸡蛋
能吃吗?营养怎样?
答:
一、生鸡蛋比更熟鸡蛋有营养
。这是错误的认为方法,原因如下 有人认为,生吃鸡蛋有润肺及滋润嗓音功效。事实上,生吃鸡蛋不仅不卫生,容易引起细菌感染,而且并非更有营养。(1)生鸡蛋难消化,浪费营养物质.人体消化吸收鸡蛋中的蛋白质主要靠胃蛋白酶和小肠里的胰蛋白酶.而生鸡蛋中的蛋清里有一种抗胰...
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