冬季是长高的黄金季节吗

Question

如题所述

Answer 1

是，因为夏季炎热，容易导致胃口不好。
冬季出汗少，睡眠足对长高是有好处的。
我长身体的时候，一个冬天长20CM，诀窍是，吃的好，可以多喝骨头汤。睡的好。并且天天做引体向上。个人觉得篮球，引体向上是有助于长高的运动。。
另外，在11点前一定要睡觉，12点至凌晨2点是长高的黄金时间，并且深度睡眠才会分泌长高激素。
希望能帮到你

Answer 2

不是，因为冬季主收敛，春季主宣发，春季比较容易长高。其实如果你还能长的话，多吃点含钙高的食品就好了吗

Answer 3

一年四季都长个，如果一定要分黄金季节应该是春季。均衡营养
加强锻炼就有可能长高。