与人面对面聊天吃饭拿筷子紧张不敢夹菜怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

其实你可以选择给自己一些心理暗示，因为在你紧张的时候，你越想你越会紧张，这个时候你需要喝一点水，缓和一下紧张，或是跟对面的人开开玩笑。

Answer 2

首先要相信这个现象是可以克服的，这是心理因素引起的正常生理反应，就像过度紧张时声音发颤身体颤抖面部抽搐等是一个道理，心理因素来讲:这时候的你大概处于不安的状态。或许因为当时的光线不好天气太糟环境不适宜，也或许是因为一起吃饭的人并不熟悉。

Answer 3

首先你要缓解自己紧张的情绪，你要想面对面聊天，没有什么可以紧张的，要放松自己的心情，然后鼓励自己去镇定的夹菜，不要想太多。

Answer 4

那么你可以喝一些茶水，其实在这种情况下，你应该表达的非常的正常，而且也让自己看起来非常的没有那么紧张才可以了，要不然别人也不舒服。

Answer 5

我觉得不管是什么样子的人，你和他面对面聊天吃饭，就是要吃一点菜，所以不管你和他关系怎么样，你一定要吃点哈，这顿饭你才能吃得好。