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山药苹果小米粥的做法步骤图,怎么做好吃
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推荐答案 2018-06-13
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小米苹果山药粥的
功效和作用
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3、养肺止咳
小米山药粥
中有一些皂甙、黏液质,这些物质进入人体以后可以起到润滑和滋养的作用,能调理肺气,治疗肺虚,对因肺虚引起的咳嗽和久咳不止等症状有很好食疗作用。4、强壮身体 小米和
山药的
营养都很丰富,有钙、钾、镁等微量元素,也有胡萝卜素和多种维生素以及膳食纤维存在,这些物质都是人体...
山药小米粥的做法
大全
答:
1) 将小米洗净,浸泡30分钟后沥干水分。2
) 山药去皮切块,放入锅中加水煮沸。3) 加入小米,用中小火煮熟,期间需不断搅拌,防止粘锅。4) 煮至小米熟烂,山药变软糯即可关火,加入少许盐搅拌均匀即可食用。2. 山药小米红枣粥 材料:小米100克,山药100克,红枣10颗,水适量 步骤:1) 将小米洗净...
小米山药粥的材料和
做法,小米山药粥的
营养功效
答:
小米山药粥的做法
一、小米山药粥的准备食材小米山药粥需要准备一百五十克
小米,
四百克左右的
山药,
再用盐和水调匀。二、小米山药粥的做法第一步:山药去皮后切成块状抵用。第二步:将小米淘洗干净后待用。第三步:电饭煲中加水后将小米和山药倒入锅中待用。第四步:盖上电饭煲的盖子按下煮粥键后开始...
山药小米粥的做法
养胃首选
答:
山药小米粥怎么做好吃 1山药去蒂,去皮,切断。准备好小米。
2锅内倒入大米,小米,清洗三遍,干净。倒入山药。电饭煲调入煮粥挡,一小时
。3将煮好的小米粥,倒入碗中,可以当早餐,晚餐都可以。山药小米粥小贴士 1,山药去皮后要立刻放入水中,以免表面变黑。2,也可以加红枣,桂圆,枸杞一起煮。3,...
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