断食减肥遇到平台期了怎么办就是我一般是六天为一个周期进行断食，所谓的断食就真的差不多什么都不吃，然后有一种现象很奇怪，有时候暴食了一次之后的那个星期瘦的特别快，但是因为最近差不多十天了都吃得挺少，以为可以加把劲再把体重降下来，怎么知道竟然没有瘦下来还有反弹的趋势，真的明明没有吃什么的，请问是不是遇到平台期了，是减到一定的体重之后就会出现平台吗
二宝教你轻松度过平台期
我当然知道节食减肥不好可是我不是问这个啊
追答你会后悔的，一定会反弹，你所有的付出都是浪费，你先甭管到没到平台期，节食减肥本就是不对，你一定会后悔
追问无语，我后不后悔也不管你的事啊……
追答随便你吧 反正后悔的是你 又不是我
追问真是搞笑说的我没反弹过一样都不知道你瞎紧张什么？