栗子需要中火煮13分钟左右。
需要的食材:栗子、冰糖、盐、清水
1、准备好栗子和冰糖
2、栗子洗干净备用
3、锅放入600毫升清水,放栗子,冰糖,盐
4、盖上锅盖,大火烧开,中火煮13分钟左右
5、熟好,即可装盘食用
1、普通煮法
用冷水煮板栗的,大火煮沸,经过15分钟左右,换小火,最小火再煮15分钟一定熟。很香很烂,面面的,好吃。
2、用高压锅煮法
把栗子放在高压锅里,不要放的太多,略微放点水,慢小火,有10多分钟就行了。直接用是水煮不好吃,栗子浸泡在水里营养容易流失,而且还会失去原有的甜味。
扩展资料:
吃栗子注意事项:
1、板栗不能过量食用
平时大家吃板栗时,一定要适量,不能一下子吃得太多,不然会加重肠胃负担,影响它们消化能力,会让人们出现消化不良或者腹胀等多种不良症状,对身体健康十分不利。
2、板栗不宜与肉类食材一起吃
平时大家吃板栗时,一定要注意,最好不要把它与鸭肉、羊肉以及牛肉等食材一起吃,它们一起食用会产生一些有毒的成分,会让人们出现食物中毒的症状,呕吐和腹痛是最明显的表现。
参考资料来源:人民网-冬季栗子飘香 教你做一道好吃的栗子菜
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