普通女生的饭量是怎样的？

Question

如题所述

Answer 1

早上泡一杯麦片+麦片组合，没错就是纯麦片+麦片冲剂的那种如下图

午饭 随便吃，放肆吃，扯开了吃！晚饭 一个西红柿 一根黄瓜

吃这些我肯定会饿啊，那怎么办呢？！喝水呀！！我发现喝水真的是最管饱的那种。早上+下午和桂圆红枣水 我最近一般都喝2大杯差不多1000ml，四五点开始喝柠檬水，这个我真的能喝好多，因为我没加蜂蜜，所以水一泡就好酸，只能一泡，过个几分钟就喝掉然后再灌水，基本2片柠檬能让我喝4–5杯400ml的水。（背景有点乱）

Answer 2

1：本人一份饭和三份菜还可以加个鸡腿，但是不想吃的时候一个苹果就饱。
2：我女生，每天中午跟同事一起吃饭，男生吃一碗的碗我要吃两碗，一起点外卖，他们会额外再给我加一份饭，我的实力也不会允许我浪费
3：看情况吧，要是胃口好，早上能吃两个小笼包一个叶儿粑一个蛋再加碗稀饭，不过吃完了必须得散步溜几圈不然撑得慌。
4：只要我嘴觉得没饱，我还可以继续吃
5：经常吃饱了还要继续吃，因为肚子饱了嘴还没饱
6：说真诚一点的 你大概不知道有些人就是吃不胖
7：女生有两个胃 一个吃饭 一个吃零食
8：这个得看吃什么，普通的饭大概一碗到一碗半就顶天了，但是火锅烧烤水果零食这类的，吃得大概是我老公几倍的食量吧，可以一直吃到走路都扶墙那种，有次我和我老公一起，我真的吃到要吐了，后来他就在这些吃的上面严格控制我了，说让我尽量做到一个正常女生的量
9：试过一口气吃40个小笼包
10：自助餐两块牛排 还有一份意面四个生蚝 两小杯冰淇淋一杯饮料还有乱七八糟的蛋挞串串 记得那是我人生中吃的最上头的一顿
11：跟闺蜜在一起：一杯奶茶，一份石锅拌饭可以见底，外加一份炒年糕。跟家人在一起：一顿一碗米饭，饭后一个苹果。自己一个人：一份麻辣烫，两根雪糕，一袋薯片，几个金麦圈，两个橘子，半个苹果，一瓶饮料，半袋瓜子。
12：真的是看情况 我有时候一天一顿都不会饿 有时候可以吃很多
13：我真的好羡慕饭量大的人 每次吃两口就饱了 但不甘心 于是就挣扎着继续吃然后撑死
14：其实吃得比谁都多！晚上吃完麻辣烫感觉自己饱到要吐，结果经过益禾堂进去买了本烤奶还再加了一根火腿肠？？到了宿舍后又不小心吃了几个沙琪玛，洗完澡后太无聊又泡了杯豆浆，反正嘴巴从来没停过……
15：开心的时候一天五顿，早餐中餐下午茶晚餐夜宵一顿不落，不开心的时候能三四天只吃了一条装的奥利奥之类的衣服都好。女生的话就是食量还是比较少的吧。本回答被网友采纳

Answer 3

每个人每天的进食量是有差异的，年龄、性别、劳动强度不同，食量会有一定的不同。主要还是根据自己的以上方面来决定。日三餐要定时定量，不可吃的过饱，这个量的把握还需要自己判断每餐应该吃多少，一般七分饱就可以。如果你每次吃完后感觉很饱甚至吃不下任何东西，那就是饮食过量，七分饱是自己感觉还可以再吃一些食物，但是不吃东西也不饿。

Answer 4

普通女生的饭量都是比较小的，因为女生的运动量比较小，所以在吃饭的时候吃一点就会觉得饱，一般早起就是喝一杯粥，然后中午就是吃一点米饭，然后还有几口菜，晚上也就是吃一个饼，或者是有的根本就不吃。有的为了保持体型吃的更少。

Answer 5

普通女生的饭量一般都是大半碗的饭量吧，大概有一个馒头的量。但是也不排除有些女生饭量比较大，有些女生饭量比较小，大部分女生的饭量大概都是这么多了。