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深海鱼油Omega3服用有什么注意的吗
如题所述
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推荐答案 推荐于2017-09-10
每粒深海鱼油,所含有的成份是不一样的,你到网上查一下,你所要吃的产品每天的摄入量,再看你所吃的产品所含有的量,累加起来达到这个量就好。一般保健食品多吃少吃不会有明显不同,不像药物。但最好根据医生的指导下服用。它是可以对相关病症起到预防作用的,不是治疗作用哦,所以,有相关病症人士可以多服用一定量(网上查询、或咨询医生)
同时建议多吃水果、蔬菜、鱼、比吃保健食品好多了。贵且不说,还不一定达到想要的效果,不要过份相信这类东东。
祝你身体好好!心情好好!呵呵
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第1个回答 2015-02-18
omega-3深海鱼油应该成年人血脂偏高者吃,小孩子不能吃的。至于用量那要看鱼油规格,如果是每粒1000mg,可以每日两到三次,每次一到两粒。饭前饭后皆可,也可随餐服用。 记得要和卵磷脂一起服用呀。
相似回答
omega3深海鱼油
怎么吃
答:
食用方法为直接口服,可以配合水去冲咽一下
。没有什么禁忌,老人,孩子都可以服用,抽烟,喝酒没问题。猪头肉等胆固醇高的食物需要避免,食物宜清淡为主。深海鱼油是指从深海中鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分,分别为EPA和DHA。深海鱼油所含的营养成分,是人体不能自身合成的,却必须的营养物质。
omega3深海鱼油
怎么吃
答:
1. 食用方法:直接口服,可与水一起吞咽。2. 适用人群:无特殊禁忌,适合老人、孩子以及抽烟、喝酒的人群
。3. 食物搭配:应避免食用胆固醇高的食物,如猪头肉,以保持饮食清淡。4. 深海鱼油成分:深海鱼油富含EPA和DHA,这两种人体不能自行合成但又必需的不饱和脂肪酸。5. 营养成分:深海鱼油含有的营...
美国
鱼油
怎么吃?
答:
3. 不要超过剂量:避免超过建议的剂量
,因为过量摄入可能会导致不良反应,如消化问题或凝血问题。4. 存放在适当的环境中:将美国鱼油存放在阴凉、干燥的地方,远离阳光和热源,以保持其稳定性和新鲜度。5. 咨询医生:如果你有任何健康问题或正在服用其他药物,最好在开始服用美国鱼油之前咨询医生或营养师...
深海鱼油Omega3服用有什么注意的吗
答:
低血压可以
服用
补血颗粒提升血压.
深海鱼油
适宜高血脂人群.调节血脂,降低血清总胆固醇.甘油三脂和低密度脂蛋白胆固醇的水平. 它只是预防高血压.所以可以服用. 2,没有什麽禁忌,老人,孩子都可以服用.抽烟,喝酒没问题.你父亲不能
吃
动物的内脏,猪头肉等胆固醇高的食物,食物宜清淡为主.
3
,...
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