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我是不是抑郁症前兆啊,现在因为一点小事就发火,控制不住,我该怎么办?
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推荐答案 2016-01-05
你好,考虑不是的。只是平时压力大,不会处理情绪,导致积压很多负性情绪需要宣泄就会引起这种容易发脾气,易激惹的反应。不要紧的。可以结合像是一些疏肝理气丸等的中药来调理一下。平时要多运动,可以有效的帮助疏泄负性情绪
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答:
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答:
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你平时可以多看看书,学习,练习,听音乐,听广播
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最近总是感觉自己脾气特大,动不动
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心焦燥,心慌
,怎么
回事?
答:
你好
,我是
润轩的心理老师,你的情况是心灵需要成长了,长期的环境中在内心堆积了太多的负面压抑能量,这些能量疏导不出去的话,就会以各种方法爆发出来,造成你情绪很大的波动;自己是无法控制体内能量的波动的,所以很难控制情绪,即使
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