第1个回答 2015-07-21
小白菜,花椰菜,玉米,凤梨,苹果,柳橙,草莓,木瓜,杨桃。。。。我说的这些都是很常见的,希望能对你有所帮助
第2个回答 2015-07-21
柠檬是含维生素c最高的。还有猕猴桃,橘子,山楂,柚子,草莓,苹果,香蕉,梨子等
第3个回答 2015-07-21
蔬菜:小白菜、芥兰、绿菜花、苜蓿芽、苋菜、菠菜、西红柿
水果:橙子、柠檬、樱桃、苹果等
第4个回答 2015-07-21
奇异果猕猴桃是含维生素最多的水果,被称为维生素之王。一个可以满足一天维生素所需。另外牛油果也是非常好的水果,除了贵,但是有很高的营养含量。水果上午早饭后吃吸收最好,坚持每天吃2-3种水果,两个星期皮肤就会有很大改善哦。我也每天坚持喝自己泡的柠檬水。