晚上睡不着觉是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 2

晚上睡不着觉的原因有很多，第1种可能就是因为身体原因或者比较累，或者比较太过于轻松，所以主要睡不着觉，第2种可能就是因为白天睡觉睡的太多，睡晚了睡不好觉，第3张幻灯片就是因为自己白天的压力太大，所以说心里想了很多事情，睡不着觉。

Answer 3

睡不着有很多的原因，心事比较重，压力过大等等，只要是静下心来就可以入睡了

Answer 4

年轻人的失眠主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致。大多数年轻人因生活、工作中的原因，需要面对更多的责任和压力，往往会造成心血不足引起失眠；另外不良的生活习惯，如熬夜、通宵，长期以往就会造成失眠。

Answer 5

晚上睡不着觉怎么办？