减脂期做不动力量训练正常吗

如题所述

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第1个回答 2019-07-22

先告诉我你吃的是什么东西
除非你做了过多的有氧运动，把自己的肌糖原给耗得干干净净，而且休息时间也不够（三到七天），这种情况下你是没力气做力量训练的。
否则就是你自己的运动能力低和身体素质差本回答被网友采纳

第2个回答 2019-07-22

这是不正常的呢

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