请教一下营养菜饭怎样做好吃呢?
菜饭是小时候温馨的回忆。今天我就来教大家制作一下美味的菜饭吧。
教你如何做菜饭
食材
青菜 500g
大米 一碗(普通大小)
咸猪肉 一碗(也可适量)
生姜 适量
食盐 适量
清水 适量
黄酒 适量
食用油 适量
方法/步骤
先将青菜洗净,生姜切薄片。猪肉切丝,大米淘干净,并加入适量清水泡着。
教你如何做菜饭
将青菜切段,2-3厘米。而猪肉丝放进碗里,倒入适量黄酒,食盐姜丝,进行半个小时的腌制。
教你如何做菜饭
在热锅里放入冷油,待7成热以后,放入肥肉进行油炸,期间会有肥油流出,待到肥肉变成焦黄色,再放入青菜,大火翻炒,不用关上锅盖,等到青菜稍软,颜色还很青翠的样子,就关掉火,将青菜倒入盛米饭的锅里。
教你如何做菜饭
等待腌制的咸猪肉足够入味(从腌制起起码等待半小时以上),将咸猪肉也一起放入锅内,将米、青菜、鲜猪肉一起搅拌均匀。
教你如何做菜饭
教你如何做菜饭
将电饭锅设置成煮饭模式,等待煮饭过程,待到其跳至保温模式时,可以继续保温半小时左右,然后拔掉电源,不要关锅盖,继续焖一会。
教你如何做菜饭
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以上工作都做好了以后,就可以打开锅盖,美美滴享受你的菜饭啦~
END
注意事项
猪肉如果多而很咸的话,米饭里建议不要再放盐,否则建议添些盐。
青菜一定不能炒太熟。
另外一种制作方法,
菜饭怎么做好吃
食材
米饭 两个人的量
胡萝卜 一个
鸡蛋 两个
香菇 四个
瘦肉 200克
盐 适量
食用油 适量
味精 适量
葱 适量
方法/步骤
1.把米洗净后放进电饭锅里煮。(最好是水少点,最后米饭没有那么多水比较好)
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2.用温水把香菇泡开(记得是温水不要开水,以免营养流失),泡差不多半小时就可以了,切成小小块备用。
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3.把胡萝卜以及葱洗净后,胡萝卜切成丝或者切成小方块的都好,切小熟得快比较入味,葱要切得小小的,备用。
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4.把锅洗净后热锅除去水份后倒入少许的食用油,油热后把蛋打入,煎蛋时,把蛋打散,越小越好盛起备用。
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5.把锅洗净后除去水份倒入食用油,油热后倒入香菇以及瘦肉翻炒一下,再倒入胡萝卜,翻炒,加入盐,等胡萝卜差不多熟了加入味精再加一点点水。
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6.把火关小点,把米饭倒入,翻炒,把食物拌均匀,加入蛋,翻炒一下。最后加入葱翻炒一下,就可以出锅了。
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最后,香喷喷的炒饭就可以享受了,营养又是充足,可以加一碗紫菜汤就完美了。祝用餐愉快
材料
豌豆,胡萝卜,香菇,小白菜,玉米,洋葱,剩米饭
做法
1.豌豆剥好备用,胡萝卜切丁,香菇切丝,玉米煮熟后剥粒,小白菜切丝洋葱切碎。
2.将豌豆、胡萝卜、香菇焯熟。
3.热锅凉油,放洋葱煸炒,出香味后将豌豆、胡萝卜、香菇、玉米粒放入,翻炒均匀。
4.倒入剩米饭,事先将米饭在微波炉里叮半分钟,这样很容易在锅里打散,不会结块。
5.最后放小白菜,翻炒均匀后,调味就可以出锅了。要是有豉油鸡汁的话,放上两勺,啥调料都不用放,就会很香很香啦~~