• 所有问题

    • 晚上睡前喝一杯牛奶的好处和坏处是什么？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2005-10-31
    好处:睡得香
    坏处:晚上内急,另外,长期喝身材难保
    还有什么??我回去想想
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2005-11-12
    对睡眠有好处的。不过好象晚上喝早上眼睛有时会浮肿，不知道是不是真的。
    第2个回答  2005-10-30
    没坏处,好处多多
    相似回答
    睡前一杯牛奶的坏处 睡前一杯牛奶的好处是什么答：1、睡前喝牛奶的坏处是：如果是晚上睡得太晚，睡前喝牛奶，牛奶里的蛋白质容易在身体内沉淀，形成结石。2、睡前喝牛奶的好处：牛奶具有舒眠，安定神经的作用，晚上睡觉喝牛奶可以让有助于睡眠。3、晚上喝牛奶还有美容的作用，临睡前喝牛奶能够保证皮肤足够的营养物质，也有利于皮肤的新陈代谢，制造出更多...
    睡前喝牛奶有啥好处和坏处呢??答：一、喝牛奶的好处 1、牛奶中含有一种生化物L色氨酸这种物质会使人疲倦欲，而且还含有微量的吗啡类物质有镇静催眠的作用。每天晚上睡觉之前喝一杯的牛奶可以让我们的睡眠质量更加的好。2、晚上喝完牛奶之后牛奶会黏在胃壁上，这样更加的容易吸收牛奶里的营养。牛奶里的钙还能消除我们的紧张情绪，尤其是对...
    晚上睡觉前喝牛奶好吗 哪些人不适合晚上睡觉前喝牛奶答：牛奶含有丰富的蛋白质、无机盐、矿物质等，是人体钙的最佳来源。睡前喝牛奶可以很好的吸收这些营养物质，而且还可以促进睡眠。2 晚上睡觉前喝牛奶的好处 1.补钙 牛奶中含有丰富的钙物质，是人体钙的最佳来源。晚上睡觉又是人体补钙的最佳时间，故在晚上睡觉前喝一杯牛奶，可以使人体很好的吸收钙...
    晚上睡前喝一杯纯牛奶,对身体有好处还是有坏处?如果有好处是什么,坏处...答：有好处。晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的物质，所以睡前喝牛奶对身体有好处。
    大家正在搜
    早上喝牛奶好还是晚上喝牛奶好睡前喝一杯牛奶有什么好处每天喝一杯牛奶有什么好处睡前喝牛奶有什么好处睡前喝杯热牛奶的好处晚上睡前喝牛奶好不好女性睡前喝牛奶的好处睡前喝一杯牛奶会胖吗睡前喝一杯牛奶