我想瘦五十斤，现在体重是184.请问五个月行吗？只过午不食不运动行吗？我没有时间做运动的

如题所述

太快了！一个月十斤，你这是在戕害身体！至少也得一年时间。
另外还是建议运动，但不必苛求运动量，慢悠悠跑个一百米也是运动，主要是每天保持，使身体逐步健康、美丽、清爽起来——身心是一体的，到那时，你就不会再说五个月五十斤的傻话了。

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第1个回答 2012-08-04

节食不能减肥吗，不运动是不行的

第2个回答 2012-07-23

锻炼身体，特别是一早一晚，节制晚上饮食，少食荤菜

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