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    • 当今社会的压力那么大，怎么办？

    如题所述

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    推荐答案   推荐于2017-12-16
    社会的竞争激烈，大家的压力都很大的。面对压力，减轻压力有以下几个方法：1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，好高骛远。2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。3、具体的可以做感兴趣的事，如旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2012-07-31
    缓解压力呗 请几天假 出去散散心 或者你找点书来看 其实有很多压力是你自己给你自己的 慢慢的缓解自己的心理压力 当然你也可以选择去了解一下宗教 可能也会对你有帮助
    第2个回答  2012-07-31
    有压力就有动力。社会压力大，我们得自己调节自己的心情。要不然，当下这个很难生存。
    第3个回答  2012-07-31
    修习佛法
    第4个回答  2012-07-31
    把自己置身于一个超然的精神世界 俯瞰当今社会
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