体力不足当然是一个蛮重要的指标，
但恕我直言，对于自由泳的诀窍，你掌握得其实并不算多，
或许你会反问，‘什么才叫掌握得够多？”
那我的回答会是“可快可慢！“
而大部份初步掌握自由泳的人，只能在高速行进时才能保持身体平衡及换气顺畅。
一旦速度不够，那么什么换气和平衡就全部走了样。
而若你的目标是”长距离“，那么你就得控制体力的输出，
放慢速度却能保持动作和换气的正常运作，是你目前所欠缺的，
建议你除了检讨自己的自由泳动作是否标准外，再去看看”全浸式自由泳“的教学视频。
去体会在水中对调整重心保持平衡的重要性，
在全浸式自由泳的视频内容下，你会发现若学会了它，自由泳游再久再长好像都不再是个问题。
总结一句，当你学会用慢动作游自由泳，那么你企求的游泳距离将不再是个大问题。
追问谢谢哦。我前天去游的时候碰到一个高手，他说我没有掌握好自己的节奏，后来我试了试体验水中的动作节奏，果然能一次游200米再加专业转身，已经不觉得多累了。以后多练练估计希望挺大的。 谢谢