戒烟的方法有哪些？有什么好的方法吗啊？

如题所述

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推荐答案 2019-05-22

你知道有哪些正确的戒烟方法吗？

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第1个回答 2020-12-09

戒烟的方法有很多，关键是在于我们自己本身，，如果自身及自觉控制比较强的话，不管用什么方法都可以把烟戒掉

第2个回答 2020-12-09

吸烟成瘾就是戒不掉？3种药物戒烟法安全有效

第3个回答 2012-07-18

>｜康｜贴｜热|0|7|
>｜王｜戒｜线|6|0|
>｜戒｜烟｜4 |8|7|
>｜烟｜｜0 |8|2|本回答被提问者和网友采纳

第4个回答 2019-12-29

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抽了七八年的烟,有什么方法可以戒掉吗?答：1. 立即开始戒烟：可以选择完全戒烟或逐渐减少吸烟量的方式，通常在3至4个月内可以取得成功。2. 清理诱惑物品：丢弃所有烟草制品和吸烟工具，如香烟、打火机、火柴和烟灰缸。3. 改变环境：避免前往习惯吸烟的场所或参与相关活动，减少吸烟的诱惑。4. 替代习惯：餐后用水、水果或散步替代吸烟，避免用零食...

戒烟的最佳方法答：戒烟的最佳方法有逐渐减少吸烟量、替代疗法、心理疗法、中药戒烟、运动戒烟、群体戒烟。戒烟的最佳方法因人而异,需要根据个人情况选择合适的方法。同时,戒烟需要坚定的决心和信心。 1、逐渐减少吸烟量: 逐渐减少吸烟量是戒烟的最佳方法之一。通过逐渐减少吸烟量,可以逐渐减少体内尼古丁的含量,减轻戒烟时的戒断症状。 2、...

对于戒烟的人有哪些好的方法?需要注意什么?答：若想戒烟，可以尝试以下方法：一、保持良好的心态 人们时常调侃，烟和酒是有故事人的象征元素。被很多人心情低落的时候，他们会选择戒烟酒消愁，抒发自己的郁闷之情，心情不好的时候，可能就会刺激它们的烟瘾。在戒烟的过程中，一定要注意保持良好的心态，这对戒烟也是起到很大的帮助，有很多人因为在戒烟...

最快最有效的戒烟方式是什么?答：1、坚定意志一定要戒烟。戒烟说到底要考心理意志力，有些人自制力较差，嘴上说不想吸烟了，可是心里把持不住，所以一定要下定决心戒烟！2、发誓一定要戒烟。立下誓言，是男人就该遵守承诺，用一下午的时间立下誓言的时候，心里就有了戒烟的底气。3、写下保证书一定要戒烟。纸上得来终觉浅，那就立下...

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