很饿的时候吃什么最能饱腹？

Question

如题所述

Answer 1

面条最能饱腹。也可以吃馒头或者红薯，都比较能够填饱肚子，不过最好是营养均衡，不要挑食。

Answer 2

饿的时候吃水果啊，反正别吃零食，那是越吃越停不了嘴而且不会感到饱。喝奶也可以增加饱腹感，还有玉米，红薯都有这样的效果。饿的时候吃坚果一把也能很饱，不过一定要控制量哦，一小把就行啦。

Answer 3

很饿的时候可以吃米饭，面条，面包，或者是粗粮都是可以的。

Answer 4

很饿的时候吃什么最能饱腹？很饿的时候，吃面食最容易饱腹面条。大饼。馒头。很快就吃饱了。

Answer 5

肚子饿的时候最好能够吃点低脂的或者是脱脂的酸奶，这样既不容易发胖而且还能够帮助消化，帮助充饥。这是最理想的选择。