在没有器材的情况下,怎么做引体向上

如题所述

在门框上踮一条毛巾,手抓着门口做。为避免身体与门摩擦,可以用脚Y子顶着门。或者出门找树枝、门沿之类。
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第1个回答  2015-05-24
抓着门框做!
第2个回答  2015-05-24
爬树
第3个回答  2015-05-24
用树