宝宝什么时候可以吃油？吃哪些油更好呢？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝的出生给家庭带来了很多欢乐，父母将孩子捧在手心怕摔了，含在嘴里怕坏了，父母对孩子全心全意付出，不要求回报。宝妈也注重孩子的成长情况，在可以添加辅食的时候，就想买各种食物让宝宝尝尝。在生活中油是必不可少的食物，它的应用也很广，不管是做菜或者是煮面条都需要用油。在给孩子做辅食时，家长也想给宝宝添加油进去。

宝宝什么时候可以吃油？

但是却不知道什么油更好，因为在超市里有各种各样的油，让人看了之后眼花缭乱。宝宝从吃母乳的那一刻起，他就摄取到油脂了，宝宝在6个月的时候就可以参加辅食。在给宝宝做辅食的时候就需要用到油，只有足够的脂肪才可以满足宝宝的生长发育。给宝宝添加油的量，应该根据宝宝的实际情况来看。要是宝宝的体重过重，长得较胖就可以多添加一点油。

吃哪些油更好呢？

要是宝宝体重过轻就要减少使用，这和宝宝的食物量、运动量、和体重都是有关系的，要根据这些因素适当的进行调整。等宝宝一岁之后，他喜欢吃油炸的食品，那么摄取的油量也会增加。宝宝在2~3岁的时候，建议宝宝每日摄取的油量在15~20克左右。给宝宝选择油时要首选植物油，尽量少吃动物油。

植物油适合宝宝吃

两岁以内的宝宝要控制饱和脂肪摄入，在其他方面不用刻意的去控制。宝宝吃牛油猪油这些油脂都是饱和脂肪，长期吃对宝宝的健康不利。植物油对宝宝就很友好，比如花生油大豆油，这些都可以。虽然宝宝在大了之后可以吃油了，但是家长一定要控制宝宝的摄取量，不要让他吃太多。吃太多油会让宝宝的身体产生肥胖，也会影响宝宝的正常生长。

Answer 2

一般是在6个月后可以给宝宝添加辅食油，一般是3ml一天，后面渐渐的加量。我们家也是在选择辅食油上走了很多弯路，一开始用的是核桃油，后来在网上看了之后说是中国宝宝更适合山茶油，接下来就一直用的是山茶油， 但是在选择山茶油上也花了不少时间，市面上价格差异也比较大，所以做了一些功课，首先选择山茶油要先看油品的颜色，山茶油一定是金黄的，市面上有颜色比较深的是土榨的山茶油，可能都没有经过安全检测，不太敢用；还有的可能颜色比较淡，油比较浑浊，但是便宜，我们也是用了好久才知道，其实这个是精炼过的山茶油，营养流失了才会导致颜色变淡，而且需要精炼的山茶油都是含有一定的有害物质。
反正最终直到现在我们还是一直在用的是博主推荐的一款，用到现在还不错，目前我们家老人孩子都用这个油。可以去找一下花深里这个牌子，鲜榨的。 加上我们家一直用的图片给你参考。打字不易请采纳

做辅食中

Answer 3

六个月以后，吃核桃油、茶油、橄榄油、色拉油、芝麻油，对孩子身体最好，能让孩子身体吸收丰富的磷脂，可以促进孩子大脑发育。

Answer 4

宝宝六个月以后母乳已经不能为孩子提供所需要的营养物质，所以说需要给孩子添加辅食，添加辅食以后就可以在辅食中适当的添加油类，比如做鸡蛋羹或者炒菜的时候可以适当添加。给孩子最好是吃核桃油，亚麻籽油，玉米油等可以促进宝宝大脑和视力的发育，提高孩子的免疫力。孩子需油量比较小，食物中不要添加太多，多给孩子吃清淡类的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。

Answer 5

宝宝那一般满四到六个月开始添加辅食，最开始添加的时候可以选择米粉，然后逐步是蔬菜泥果泥，在制作辅食的时候可以少量加一点橄榄油，芝麻油，核桃油，茶树油等。