首先吃东西会不会发胖是根据你自身的摄入热量和消耗热量成反比的，你吃的热量多消耗少，自然就会胖，你摄入的热量和自身消耗的热量低，那么你就不会出现太胖的情况，不过也不排除，热量堆积，特别是每天坐的时间比活动的时间要短的时候，热量堆积都会出现在腹部。如果是体胖的人摄入热量最好是低一点，如果是想增肥的人最好是摄入高热量易消化的，这样更容易让热量转化成能量供身体机能使用。追问
请回答问题~我在问橄榄油！
追答橄榄油的(热量:899卡/100g)、相对于其他的油类的热量算是适中的热量。
追问每天吃多少合适。和普通的油区别在哪里呢
追答含脂量不同，也就是热量不同，吸收也不一样，这个更容易吸收，建议每顿不要超过300克就好，如果是减肥正常吃就好，但是要多锻炼。
追问300克？好吓人哦
算了感觉你是水的
追答随便了，觉得水的你可以不用信的。谢谢
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第1个回答 2018-10-29
天哪，这一天300克的油，就是说要6两了啊，我下个方便面还用不了6两水，这是啥概念啊，是不是炒菜用不完那么多，其余的都喝下去么！
第2个回答 2017-04-09
油质热量9卡/克，什么油都一样
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