我十七了，身高181 体重160斤 想学习打篮球，该怎么训练,才能打好

Question

如题所述

Answer 1

先确定你要打什么位置，内线还是外线，再做针对性的训练。
但不管什么位置，开始训练的时候都是多锻炼球感，做一些基础性的、阶梯性锻炼，比如原地带球、带球跑、原地不看球运球直到带球跑不看球运球。
再可以学习一些比较实用的动作和技巧，这些你可以通过晚上看视频（巨星教你打篮球，pps上就有），或者游戏里的动作（nba2k12），那里的动作都是很规范的，用慢镜头看，看的时候可以模仿他们的动作。
等到真正打球的时候，有意识的去运用平时看到的动作，多尝试几个，找到命中率高的动作，然后加强锻炼这几个动作。基本就可以在球场上立足了。
熟能生巧，坚持最重要，只要始终如一的努力，最后你会发现你走了很远。

Answer 2

先确定你要打什么位置，内线还是外线，再做针对性的训练。但不管什么位置，开始训练的时候都是多锻炼球感，做一些基础性的、阶梯性锻炼，比如原地带球、带球t

Answer 3

有空的时候就练习拍球，不是简单地拍球，是要达到一个手能够控制球的方向，范围越大越好，联系好排球就是运球啦

Answer 4

看一些基本视频，和别人一起打 ，，独自加练！！

Answer 5

我建议你看看《篮球课堂》的视频，多加练习。

Answer 6

先应该学习一些基础之内的，比如运球，V字运球，夸下运球等等。还要锻炼自己的耐力和体力。像你这种身高如果是打业余的篮球就多练习抢板和中投。仅是个人意见