16个月宝宝吃什么水果

Question

如题所述

Answer 1

一岁四五个月的宝宝，这个时候什么水果都可以吃一些了呀，但是像火龙果，香蕉之类的，还是要少吃一点儿，因为吃多了之后，容易产生腹泻的，苹果每天可以适量的吃一点了
　16个月宝宝的喂养方法
16个月宝宝所需要补充的营养
为了保证宝宝每天能够摄入生长发育所需的维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷等,应当给孩子多吃一些黄、绿色新鲜蔬菜,如油菜、菠菜、西兰花、土豆、胡萝卜、西红柿、柿子椒、红薯等。萝卜、白菜、芥菜头、土豆等蔬菜所含的维生素、矿物质虽然比黄、绿色蔬菜低一点,但也具有人体不可缺少的营养素。每天制定食谱时,应当考虑给宝宝吃一定量的水量,含维生素C较多的水果有橘柑类、枣、山楂、猕猴桃、草莓等。除此之外,每天仍然需要加服鱼肝油2次,每次3滴。钙片每天2次,每次1克。
16个月宝宝的一日食谱
早餐8:00:母乳或配方奶150毫升,面包25克,荷包蛋1个。加餐:上午10:00 饼干(蛋糕)少许 酸奶50~100毫升。午餐中午:12:00稠粥1碗 肉末炒豆腐60克。加餐下午15:00香蕉或苹果100克,小点心一块。晚餐下午:18:00 米饭1克 珍珠丸子汤1碗。晚点晚上21:00:母乳或配方奶250毫升。
16个月宝宝的饮食方法
将一天应摄入的食品均匀分配到三餐和点心之中,每餐多种各类食物混吃,比吃单一食物营养价值高。将一天应摄入的优质蛋白质(动物类和豆类),均匀地分配到三餐之中,午餐应略多于早、晚餐。安排每日蔬菜的种类和数量,其中绿色蔬菜必须一半以上。为保证宝宝有良好的食欲,防止偏食、厌食,要让宝宝有一定选择食物的自由。大人在做食物时,要兼顾幼儿的这种特点,做到既要有原则性,也要讲灵活性。
16个月宝宝发育指标,体重男婴为11.01公斤,女婴为10.6公斤。身长男婴为81.46厘米,女婴为80.68厘米。头围男婴为47.65厘米,女婴为46.37厘米。胸围男婴为47.87厘米,女婴为46.76厘米。出牙8-12颗。大部分孩子的囟门已经闭合,少数还未闭合。双臂能随大人作4个方向的运动;会用4块积木造塔;会自己脱袜子。大部分孩子都能独立行走且不用大人扶,还会绕过障碍物。此时的孩子记忆力特别好,多让他说几遍儿歌,他就会记住的。

Answer 2

16月的小宝宝早已拥有一定的牙，这个时候能够 去咬一些东西了，在这个环节千万别给孩子去做一些较稀的或是清淡的食物，能够 尝试在饭食之中略微有一点点固态的，能够 咬合的，那样小孩可以训练牙具有磨牙的功效，另外又能确保小宝宝在吃这种东西的情况下，能够 更强的去调整胃肠的消化吸收作用。



1岁半婴儿辅食怎样加上？

关键食材：谷物、蔬菜水果、肉类食品

辅助食材：牛乳，生鸡蛋，谷物和豆类食品

饲养时间：

早上：

早饭：牛乳(200ml)吐司面包(25克) (早6点上下)

尽早心：炖鸡蛋(生鸡蛋一个，食用油5克) (早8点上下)

午饭：软饭(米40-50克)清蒸带鱼(目鱼30克、盐少量)虾米皮爆炒蔬菜(虾米皮3克、蔬菜50克、油5克)胡萝卜豆腐汤(红萝卜5克、水豆腐10克) (午12点上下)



中午：

午小点心：菜大包子一个(小麦面粉25克、肉10克、蔬菜10克)芦柑(50克) (中午3点上下)

晚饭：软饭(米 40-50克)炒虾仁扁豆(鲜虾25克、扁豆15克、油5克)苹果(100克) (晚6点上下)

晚小点心：牛乳(200ml) (晚10点上下)

1岁半婴儿饮食的常见问题

1岁～1岁半的小宝宝正处在大脑发育阶段，一般父母们会给宝宝加上鱼油，实际上小宝宝1岁之后可摄取各种各样当然食材，要是让小宝宝常常吃些深海鱼(如马哈鱼、三文鱼、大马哈鱼等)，当然就不容易缺乏益智类因素。非常是一些父母错把鱼油"当做鱼油"加上，不是对的，一旦摄取过多还将伤害到身心健康。

小宝宝1岁后，许多 新鲜水果都能够吃完，但还要留意务必清洗削皮，假如给宝宝喂养红提、大樱桃等又小又圆的新鲜水果需当心，又小又圆的新鲜水果易使小宝宝产生呛噎和室息。以便防止孩子吃新鲜水果后出现皮肤瘙痒等皮肤过敏状况，一些新鲜水果在喂前可煮一煮，如菠萝蜜、芒果等。除此之外，新鲜水果含糖量比较多会影响宝宝吃奶及用餐量，因此给宝宝喂新鲜水果最好是在喂母乳或用餐后。



虽然蛋白质食物既营养成分又含丰富多彩的维生素D，但也非愈多愈好。蛋白质食物中常含的维生素D尽管是小宝宝发肓不能缺乏且又非常容易欠缺的营养元素，但过多摄取蛋白质食物也会影响小宝宝的身心健康。

1岁之后生鸡蛋仍不可以替代正餐，一些爸爸妈妈以便自身的小宝宝人体看起来更健硕些，基本上每顿饭都给孩子吃生鸡蛋，这很不合理。过多摄取生鸡蛋，会提升小宝宝消化道的压力，重则还会继续造成小宝宝消化不良性腹泻。本回答被网友采纳