自卑一般是一种贬义词，是一种在心理学上面来说是一个不健康的一种心情体验，而且严重的自卑者有可能会出现一些心理疾病，会很难治愈的，因为具体来说在心理这方面在医药方面没有相应的可以治疗的药物，只可以靠自己的调整和心理医生的帮助来改变或者是消除。自卑就是非常的不信任自己可以做的更好，比他人更加的轻视自己，有的时候自卑是很难克服的，也就是不自信造成的一个结果，其实每个人都有每个人的擅长的地方和一些缺陷，但往往有人会把自己的不自信越来越放大之后，变成了对什么都不自信，从而形成了自卑。
最明显的就是残疾人，在面对四肢健全的人面前，就是一个自卑的表现，觉得自己不完整，什么也比不上别人，也没有那个资格去比较，但是有的时候想错了，虽然身体有缺陷，但是自己的内在并没有比别人差了一丝一毫，就觉得与正常人相比来说，自己的学习能力，思考能力等等都会不如别人，其实有的时候这样想就想错了。海伦凯勒，世界有名的女作家，创作了著名的文章假如给我三天光明，海伦凯勒的一生就是看不到，听不到，但是是什么让他成就了现在，每个人都了解他，还有了自己的代表著作，其实就是要用心，只要自己用心，相信自己可以，就可以，有的时候心理暗示是很重要的。
自卑，会让你失去很多的东西，我就是一个自卑的人，因为这个，我失去了喜欢的人，也失去了很多很多的机会。
小时候的我，是一个小胖子，初中时，周围都是肤白干净又瘦的女生，而我简直就像一个小丑，在白天鹅的群体里，做着又矮又胖的丑小鸭。当时我喜欢班上一个男生，他是那么的优秀，那么的干净，笑起来非常好看，我很想接近他，可是我觉得自己的样子不配去接近他，因为我是如此的不起眼，似乎现在他身边也会被忽略。于是，我暗恋了他三年，看着他与其他女生嬉戏玩闹，看着他和别的女生在一起，直到毕业，也没有勇气向他告白。
后来到了高中，我喜欢音乐，喜欢吉他，想要在班里的音乐课中一展歌喉，却因为该死的自卑不敢上台，甚至连自我介绍的勇气都没有。自卑让我变得不自信，总是害怕犯错，害怕一点点的失误会让别人嘲笑我。以至于最后放弃了很多很多改变自己的机会。
自卑是一种很不好的心理情绪，它会左右你的决定，如果你一直没有勇气去改变，去征服自己，那么你将永远活在别人的阴影之中，陷入越来越自卑的死循环。如果你是一个自卑的人，那么不妨相信自己一次，给自己一个改变的机会，当你真正做到的那一天，你就会发现，原来自己也可以这么优秀，也可以让别人仰望。在那个时候，你会越变越棒的。
自卑，其实是一种性格缺陷。我很不幸，我自己就是自卑的。即使我自己知道这样不好，但是这种性格里的东西是控制不了的。
作为一个自卑的人，我是有很多事情是想做而不敢去做的，就错过了很多精彩的事情，精彩的人生经历。在大学里面，虽然比赛很多，活动很多，但是作为一个自卑的人，我不敢去参加这些活动。虽然我的内心是向往的，但是只要一想到我自卑的地方，我害怕我做的不好被人家指指点点，被人家批评。这是我害怕的地方。
有一次，我们的学校举办了十大歌手晚会。我很想去参加。因为我平时就很喜欢唱歌，也有人说我唱歌挺好听的。我很想克服我自己，战胜我自己的懦弱和自卑，然后去参加十大歌手，站上十大歌手的舞台。只要我站上了十大歌手的舞台，我就可以证明我自己，证明我自己是很优秀的，至少是可以和其他的普通人一样，不会比其他人差。
自卑其实是很痛苦的，什么事情都不敢放开去做，当别人做了什么事情的时候，会东想西想，然后你自己的心里很不开心。心里压抑了，对身体也不好。自卑也很容易让你叫不到知心的朋友。因为朋友之间交往就是要敞开心扉，说真话的。但是如果你自卑的话，你不容易会对朋友说出你自己真实的心理活动。即使有时候你很喜欢那个朋友，也很难对朋友表示出亲昵。
自卑的人会非常敏感，非常注重别人对自己心里对自己的看法。
自卑的人，一般都不善于表达，不喜欢与人做朋友。
或者说在遇到同学的时候，会特意躲着她不想和她打招呼。
而且在遇到事情的时候一般不会去寻求别人的帮助。
可能心里会想，如果别人不愿意帮助自己怎么办。
或者是，如果在别人心中自己的地位并不高，然而自己冒昧的去寻求她的帮助，会非常害怕被她拒绝。
而且特别会察言观色，一旦与自己说话的人脸上或者是表现出一丝丝不满的情绪，自己心里会冒出一系列的想法。
是不是我说的话她不喜欢听，或者说是我说错了什么话让她心里感觉到了不舒服。
还有遇到事情，当每次别人问到自己的观点的时候，都会好好的想一想。
我要怎么做才能让每一个人都开心。
然而这个时候只要有一个人提出自己的观点，那么立刻马上自己就会收回自己的观点，以她的为主。
如果有人请求自己帮助的话，都力求做到完美不能让别人感觉到自己不靠谱。
我自身属性是比较自卑的，上学的时候学习也不好，就是因为比较自卑
在与人交往人际关系方面也会很受影响
总觉得大家都很好很优秀，而自己会比较平凡，大家应该不会喜欢和一个很平凡的人在一起玩吧，或者在他们聚集在一起聊天的时候，也不敢上前与他们交谈，总感觉他们已经很熟悉了，而你是最不熟的一个，凭什么和他们凑合，在他们聊天热火朝天的时候，也许他们会不经意的看向自己的方向，自己也会不由自主的瞎想，会不会他们看的人是我呢，他们聊天的话题会不会与我有关，脑子里面各种YY他们会不会不喜欢我，觉得我是一个很奇怪的人
其实自信不难，只要相信自己。别人有什么好，自己有什么不好呢
自信，源于内心，会然你整个人变得焕然一新，年轻人就要闯，敢于去面对自己不敢面对的事情，也许你会发现一切并没有自己想象的复杂，一切都会好起来
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