精子成活率低要及时的去医院接受专业的治疗,除此之外,在日常生活中的一些习惯也要注意。
1、多吃绿色蔬菜
在平时男性可以多吃一些含有维生素比较丰富的绿色蔬菜,因为在这些绿色蔬菜中都含有丰富的维生素成分,比如锌、硒还有蛋白质等微量元素,对精子的发育成长是非常重要的。
2、注意控制体重
男性体重过重或过轻都会影响其精子质量,并危及自身生育能力。超重男子的精虫密度降低了24%;更严重的是体重过轻的人,他们的精虫密度比正常体重的男子降低了36%。科学家认为,合理的体重确实能提高生育能力。
3、避免高温环境。
男性朋友在平时最好少去桑拿房、或者是蒸气浴室等高温的场所,因为如果处于高温环境中就会直接的影响精子的发育,而且还会抑制精子的生成。