做了一个月的俯卧撑了，最近左臂做俯卧撑痛右臂没事。就像抽筋一样的疼痛感

做了一个月的俯卧撑了，最近左臂做俯卧撑痛右臂没事。就像抽筋一样的疼痛感懂得说下怎么办，该不该继续坚持下去

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推荐答案 2018-04-15

俯卧撑时，两肘要紧贴身体，不然会伤害你的肩部，夹肘俯卧撑会更累一点，加油坚持吧！

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