想减肥却管不住自己的嘴如何对抗饥饿感

如题所述

举报该问题

推荐答案 2018-07-16

æ§å¶é¥®é£è¦æ¢æ¢æ¥ï¼ä¸è½ä¸ä¸å°±åå¾å°å¯¹èä¸å¥½èº«ä½ä¹ä¸å¥½éåºãæ¢æ¢åå°é£éå°åå¤é¤ï¼å¤åç²ç²®åä¸äºé¥±è¹ææ¯è¾å¼ºçé£ç©ã

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://44.wendadaohang.com/zd/V6ZRZKVG3WVZVZDDWG.html

第1个回答 2018-07-16

不要老是在家里呆着，想吃东西的时候就出去走一走，外面没有东西可吃，并且也可以，把心思从食物上引开

相似回答

我要减肥,但是就管不住自己的嘴巴,怎么办呢?减肥的朋友们,你们是怎么...答：方法1：将食指按在人中穴的部位，在10秒钟之内，迅速按30下。这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目，最好不要在公共场所做。方法2：当你想吃零食时，用食指与中指的前端按压手腕内侧，然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指。方法3：当你忍不住想要大吃一顿的时候，不妨用...

我想减肥,但克制不住自己总想吃东西答：方法1:将食指按[在]人中穴的部位,[在]10秒钟之内,迅速按30下. 这种方法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉. 但比如果不想引人注目,最好不要[在]公共场所做.方法2:当你想吃零食时,用食指与中指的前端按压手腕内侧,然后沿着拇指下方的部位慢慢按压到小指.方法3:当你忍不住想要大吃一顿的...

我在减肥,可是我却克制不住自己爱吃的毛病怎么办?答：胖人除了遗传的原因以外，导致肥胖的罪魁祸首就是克制不住自己爱吃的毛病。如果很难控制自己的嘴，那就吃些比较抗饿的食物，例如压缩饼干。少让自己逛超市。尤其是饥饿的时候禁止去超市，不然真的会买回来一大堆零食，如果买回来一大堆零食在家里放着，就又会忍不住要吃东西。吃点这个吃点那个，减肥...

减肥的时候要如何忍住饥饿?答：管住嘴迈开腿是减肥的关键而饥饿是身体热量，减少了不足，够的信号减肥期间总是感到饿感到饥饿，就是由于过于单一解释就是掩饰过于单一确凿，能够让人感到有保护感，或者是身体内水分流失的多严重，睡眠时间不够造成的，要想减肥，人人给就必须伟大的食物，纤维素和还有还有的热量，多运动可以也可以那个嗯...

大家正在搜

减肥管不住自己的嘴怎么办减肥总管不住自己的嘴想减肥却管不住嘴减肥的时候老是管不住嘴怎么办减肥管不住嘴,坚持不了怎么办减肥下不了决心管不住嘴怎么办减肥管不住嘴的说说怎么办我特别想减肥可还是管不住嘴特别想减肥但是管不住嘴怎么办呀

很想要减肥，但是却控制不住自己的嘴怎么办

我要减肥,但是就管不住自己的嘴巴,怎么办呢?减肥的朋友们,你...

想减肥却管不住嘴怎么办呀

想减肥但管不住嘴怎么办，有没有什么低热量零食

明明想减肥，可是每天都管不住嘴，一天就知道吃吃吃，怎么办？

我想减肥可是管不住嘴怎么办啊

我想减肥！但是我总是管不住自己怎么办

我想减肥可是坚持不下来管不住自己的嘴老想吃东西(>_<)