为什么我一遇到事情就很紧张。

Question

如题所述

Answer 1

应该是由于自卑造成的，或者是由于小时候家里的家庭环境不好，所以没有自信。遇到这种情况一定要多交际，多点和别人来往，重新树立自己的信心，才能消除自己的紧张感。你可以找几个朋友倾诉自己的心里的事情，大家一起商讨遇到的问题怎样解决，树立自己的信心。追问

有时候一个人在哪里胡思乱想，想到烦心，想到别人对我不好，老是心里紧张。

无缘无故紧张。

是心理健康还是性格？

追答

性格决定的。只有慢慢放松自己。多往大的方向想。

Answer 2

没自信呗，脸上没一点笑容。我就是这样整天犯愁，其实不用考虑那么多。做什么事也没想得那么复杂，多做做事就看开了。几十年后谁都难逃一死怕什么。

Answer 3

可能是你经历过苦难太多，所以才有这种感觉

Answer 4

是自信的问题，平时多做自我鼓励，多替自己加油打气

Answer 5

平时遇到的事儿少 经历的多了就好了 遇到事 心态放平和些 深呼吸就好多了追问

有时候一个人在哪里胡思乱想，想到烦心，想到别人对我不好，老是心里紧张。

无缘无故紧张。

是心理健康还是性格？