如题所述
可以这样吃,苹果蜂蜜都是很好的代餐食物,白醋则可以帮助开胃,三者混合调凉菜作为晚餐能够减少碳水的摄入,长此以往帮助减轻体重。且苹果和蜂蜜都含有丰富的维生素,能给补全身体每日所需,而蜂蜜中又含有大量的矿物质、氨基酸、酶类脂类等上百种营养成分,是很好的日常滋补食品。