ç奶ç奶æ¯äººä»¬æ¥å¸¸çæ´»ä¸åç±ç饮é£ä¹ä¸ï¼æ¯å¹´5æç第ä¸ä¸ªææäºï¼æ¯âå½é
ç奶æ¥âï¼åç奶ç好å¤å¦ä»å·²è¶æ¥è¶è¢«å¤§ä¼æ认è¯ï¼ç奶ä¸å«æ丰å¯çéãç»´çç´ Dçï¼å
æ¬äººä½çé¿åè²æéçå
¨é¨æ°¨åºé
¸ï¼æ¶åçå¯é«è¾¾98%,æ¯å
¶ä»é£ç©æ æ³æ¯æçã
ç¦å¿äººç¾¤ç¼ºéæ§è´«è¡ãä¹³ç³é
¸ç¼ºä¹çãèåçãè°è
ºçæ£è
å¿é£ï¼è¾èèå¯ä½æ³»ãç°æ¹¿ç§¯é¥®è
æ
é£ã
éå®äººç¾¤ä¸è¬äººç¾¤åå¯é£ç¨ã
ç奶ççé表ï¼æ¯100å
ï¼
çé(大å¡)54.00
碳水ååç©(å
)3.40
èèª(å
)3.20
èç½è´¨(å
)3.00
çº¤ç»´ç´ (å
)ä¸
ç»´çç´ A(å¾®å
)24.00
ç»´çç´ C(毫å
)1.00
ç»´çç´ E(毫å
)0.21
è¡ç½åç´ (å¾®å
)ä¸
ç¡«èºç´ (毫å
)0.03
æ ¸é»ç´ (毫å
)0.14
çé
¸(毫å
)0.10
èåºé(毫å
)15.00
é(毫å
)11.00
é(毫å
)104.00
é(毫å
)0.30
é(毫å
)0.42
é(毫å
)0.02
é°(毫å
)0.03
é¾(毫å
)109.00
磷(毫å
)73.00
é (毫å
)37.20
ç¡(å¾®å
)1.94
ç奶çåæä¸ä½ç¨
1.ééå®ç¥ æ大å©ç§ç 人åç 究åç°ï¼ç奶ä¹æ以å
·æééå®ç¥ä½ç¨æ¯å 为å«æä¸ç§å¯æå¶ç¥ç»å
´å¥çæåãé¿ç¦æ´å
建议ï¼å½ä½ å¿ç¦æä¹±çæ¶åï¼ä¸å¦¨å»åä¸å¤§æ¯ç奶å®å®ç¥ãç¡ååä¸æ¯ç奶å¯ä¿è¿ç¡ç ã 2.æå¶è¿ç¤ ç奶å奶å¶åå¹²é
ªä¸å«æä¸ç§CLAçç©è´¨ï¼è½ææç ´å人ä½å
æè´çå±é©çèªç±åºï¼å¹¶è½è¿
éåç»èèç»åï¼ä½¿ç»èå¤äºé²å¾¡å¶çç©è´¨ä¾µå
¥çç¶æï¼ä»èèµ·å°é²çä½ç¨ãèä¸ç奶ä¸æå«çéè½å¨äººä½è éå
ææç ´åè´çç©è´¨ï¼ä½¿å
¶å解æ¹åæéè´çç©è´¨ï¼å¹¶æåºä½å¤ãç奶ä¸æå«çç»´çç´ Aãç»´çç´ B2ãç»´çç´ Dç对èçåç»è çé½æä¸å®çé¢é²ä½ç¨ã 3.ä¿è¿å¹¼å¿å¤§èåè² ä¹³æ¯åºä¹³å¨ç©åºçåèµä»¥çååè²çå¯ä¸é£ç©ï¼å®å«æéåå
¶å¹¼ååè²æå¿
é¡»çå
¨é¨è¥å
»ç´ ã 4.ç¾å®¹å
»é¢ ç奶ä¸çä¹³æ¸
对é¢é¨ç±çº¹ææ¶é¤ä½ç¨ï¼å¯ä½¿ç®è¤ä¿æå
æ»æ»æ¶¦ã 5.å
¨é¢è¡¥å
è¥å
» å¯ä½¿å¨èè¡ç®¡å¨é«åæ¶ä¿æ稳å®ï¼åå°ä¸é£é£é©ï¼è½å¤§å¤§æé«å¤§èçå·¥ä½æçï¼è½å¢å¼ºéª¨éª¼åç齿ï¼åå°éª¨éª¼è缩ç
çåçï¼ä½¿ä¼¤å£æ´å¿«æåã
ç奶çè¥å
»ä»·å¼
1.ç奶æå«ç碳水ååç©ä¸æ丰å¯çæ¯ä¹³ç³ï¼ä¹³ç³ä½¿éæäºè¢«å¸æ¶ã 2.ç奶ä¸å«æåè´¨å¾å¥½çèç½è´¨ï¼å
æ¬é
ªèç½ï¼å°éçä¹³æ¸
èç½ï¼å
¶çç©å¦ä»·å¼ä¸º85ãç奶ä¸å
æ¬äººä½çé¿åè²æéçå
¨é¨æ°¨åºé
¸ï¼æ¯å
¶ä»é£ç©æ æ³æ¯æçã 3.ç奶çèç½è´¨åçéçæ¯ä¾å¾åçï¼è½ä¿è¯é¥®ç¨è
ä¸è³æå
¥â纯âçéã 4.ç奶ä¸çéå«éå¾å®¹æ被å¸æ¶ï¼å¦å¤ï¼ç£·ãé¾ãéçå¤ç§ç©è´¨çæé
ä¹åååçã 5.ç奶ä¸æå«æçèèªæº¶ç¹ä½ï¼é¢ç²å°ï¼å¾å®¹æ被人ä½æ¶åå¸æ¶ï¼å¹¶å
¶æ¶åçè¾¾97%ã
ç奶çé£ç¨æ¹æ³
ç
®ç奶æ¶ä¸è¦å ç³ï¼é¡»å¾
ç
®ç离ç«ååå ï¼å çæ¶ä¸è¦ç
®æ²¸ï¼ä¹ä¸è¦ä¹
ç
®ï¼å¦åä¼ç ´åè¥å
»ç´ ï¼å½±å人ä½å¸æ¶ï¼ç§å¦çæ¹æ³æ¯ç¨æºç«ç
®å¥¶ï¼å¥¶å°è¦å¼æ¶é©¬ä¸ç¦»ç«ï¼ç¶ååå çï¼å¦æ¤åå¤3ï½4次ï¼æ¢è½ä¿æç奶çå
»åï¼åè½ææå°ææ»å¥¶ä¸çç»èã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考