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    • 我是上夜班的，每天睡到下午起床。每天下午起床后吃个水煮鸡蛋好吗？

    如题所述

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    推荐答案   2020-08-31
    不好，蔬菜水果也是维持身体基本的食物，一个水煮蛋的能量根本不足以维持身体的正常需求！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-08-31
    好的呀，鸡蛋营养丰富，每天一个蛋，营养又健康。
    第2个回答  2020-08-31
    本来上夜班都是颠倒了人的正常作息规律，起床后更应该补充一天的营养，一个水煮鸡蛋完全不能满足自身需求，建议多吃有营养的食物
    第3个回答  2020-08-31
    每天都是夜班建议晚上吃顿好的。
    第4个回答  2020-08-31
    上夜班久了都不怎么好，再补也没什么用
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