我常常做梦会哭醒,是为什么呢?是自己生活太压抑了吗?还是自己想太多?

Question

如题所述

Answer 1

这是因为生活里太压抑了，无法释放自己内心的情感，晚上睡觉的时候理智就会慢慢减弱，情绪就涌上来了，平时要保持一个愉悦的心情去生活啊。

通常醒来的瞬间对梦境或许还能有一个大致印象，但其实很快就忘了梦的内容，只有悲伤的感觉还是无法抹去。醒来并不是结束，梦里的情绪会带到现实中来，要继续哭一会儿才能慢慢平静下来。

其实夜晚真的是滋生坏情绪的最佳时间段，很容易产生情感波动。特别是夜半醒来，总有天地间唯我一人的孤寂感。特别是夜半做噩梦哭醒，这时候如果不能好好调节，可能会影响到一整天的精神与情绪。

此时没有必要刻意压制自己想哭的欲望，就放空自己的大脑，好好哭一场。虽然哭完后并不会觉得想笑，还有浓重的疲惫感扑面而来，真的是身心俱疲。但是也感觉自己打通了任督二脉，好像卸下了满身重担，可以继续睡了。

Answer 2

是情绪的宣泄，不一定是伤心，也可能是很多其他的原因，比如说是委屈、难过、思恋
、甚至是快乐，我就解释下最后一个快乐，因为当你梦醒的那一瞬间，你的所有注意都被你哭这个现象所吸引，等你缓过神来思考你到底梦到什么的时候其实你的意识已经占据了你的思想，或者说是你的所谓的理智
这时候因为哭这个现象导致你认为你所梦到东西肯定是让你伤心的，这也是潜意识的一种假定，然而在回忆的时候，这种假定就伴随着你的所谓的理智进入你的头脑，因此有可能是开心而哭的你却回想出悲伤哭的梦

Answer 3

做梦会哭醒，也可能是生活压抑。也可能是想太多，因为想的太多才会压抑。自己的压力要靠自己缓解，别人劝解的只是表面。因为别人不能体会你自己真正的心情。因为你平时可能伪装的太多，真实的痛楚只能放到心里。然后压抑的不能释放呢，就会在梦里像放电影一样展现在你的眼前。因此在梦中你就会控制不住自己的感情，一哭就哭醒了。因为那个时候是你的私自的空间。进入你的梦乡，一般都是你心里的事情。所以你如果觉得压抑，就要学会宣泄。心里难过了，就要人家诉说。如果怕人家觉得你的负能量太多，你可以到一个大海边去大喊。如果是山区，你可以到山坳里去大喊。反正你心中的怨气都释放出来了就好了。因为你心里的苦，只有你自己知道，别人只能看到表面，不能得到你的真实体会。所以还是靠自己来解开。让过去的事情随风飘去。毕竟经历过了的都已经过时了，不要放在心里啦。

Answer 4

是情绪的宣泄
不一定是伤心
也可能是很多其他的原因
比如说是委屈
难过
思恋
甚至是快乐
我就解释下最后一个快乐
因为当你梦醒的那一瞬间
你的所有注意都被你哭这个现象所吸引
等你缓过神来思考你到底梦到什么的时候其实你的意识已经占据了你的思想
或者说是你的所谓的理智
这时候因为哭这个现象导致你认为你所梦到东西肯定是让你伤心的
这也是潜意识的一种假定
然而在回忆的时候
这种假定就伴随着你的所谓的理智进入你的头脑
因此有可能是开心而哭的你却回想出悲伤哭的梦

Answer 5

如果经常出现做梦哭醒，那么一般考虑是由于神经衰弱所形成的，这种情况主要是由于日常生活中过度的情绪焦躁或者是抑郁，这样就会造成植物神经紊乱，从而出现一系列的疾病，比如睡觉经常做梦，或者是手抖，手部发麻。建议可以服用谷维生素来进行缓解，另外也要配合甲钴胺片来进行治疗，注意还是需要保持良好心情的，注意合理饮食。不要有生活的压力，要懂得释放压力，每天保持快乐的心情！