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    • 减肥能不能吃水果？

    如题所述

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    推荐答案   2020-10-22

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    其他回答
    第1个回答  2020-10-22

    怎么选？吃多少？能不能代餐？果脯能吃吗？老赵为您解答

    第2个回答  2020-10-22

    只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。

    第3个回答  2020-10-22

    水果属于碳水，减肥期间要少吃，每天控制在半斤内，不建议吃南方水果。

    第4个回答  2020-10-22

    一分钟告诉你水果适不适合减肥吃

    相似回答
    减肥期间 能不能吃水果答：你好，水果在减肥期间没有说不能吃，但是要少吃，如果你喜欢吃水果减肥，那么，就要选择那些含糖分少的水果，你想吃葡萄的时候，不妨用一根黄瓜代替，含有高纤维素的水果，也是你减肥期间的最佳选择，这些水果对于促进新陈代谢效果奇佳。
    减肥期间能不能吃水果答：总的来说，减肥期间是可以吃水果的，只要选择含糖量少、营养均衡的水果，适当搭配正餐，并遵循科学的减肥方法，就能在享受美味的同时实现健康减重。
    减肥期间尽量不要吃水果,这种说法有科学依据吗?答：如果节食者有一个科学的适合自己的饮食控制计划，并且能够很好的执行。水果只是其中的一部分，所以只要在计划允许的范围内适当吃一些水果，并不会影响减肥效果。所以，沉迷于吃的人即使不吃水果也会胖，而能科学控制饮食的人每天吃水果还是能有好身材的。问题2:营养补充和平衡 水果是一种营养丰富的食物。
    吃水果能减肥吗?视频时间 00:39
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