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不吃肉只吃菜和零食会可以减肥吗?
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推荐答案 2019-07-05
不吃肉只吃菜和零食这样是不可以减肥的,如果你这样减下体重也要反弹的,适当吃点肉是没关系的,早上和中午照吃,晚餐少吃,这样减肥会成功的而且有效果的
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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第1个回答 2020-04-24
不能,因为在减肥期间是不能禁止吃肉的,但是可以吃些白肉:如“鱼、鸡脯肉、鸡蛋、牛奶等等”还有碳水化合物,最好少吃零食,因为零食里含的热量太高,不小心会吃超出原本的热量。所以零食最好禁食!这是我本人总结出来的,希望对你有所帮助!
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