第1个回答 2019-01-04
面对那么多人,说话紧张很正常,首先你先练习你要说的话,记住他,不一定要背下来,但是保证说话的意思和逻辑完整,接下来就讲话,每一次练习都想象这就是在台上,多重复,上台的时候就没那么紧张了。
第2个回答 2019-01-26
你好!
在台上讲话紧张,主要是你个人的心理素质还不够好,多多磨练自己,平时多喝各种各样的人去打交道,另外,要多看看书,充实自己,而不是临时抱佛脚,心里没有动心,上台才会没有底气,所以,很多功夫还是要在平时多多修炼的,祝你早日克服上台紧张的毛病!
第3个回答 2019-02-21
心里紧张,要做深呼吸,长长出口气,心里暗示自己别紧张。就会好些。
第4个回答 2019-01-04
放轻松。就当跟平时讲话一样多锻炼锻炼就好了,每个人第一次上台都是这样。慢慢习惯就好。不用太过于紧张。