做芹菜炒肉这道菜时,为何大家都要把芹菜叶去掉?

可以保留吗?感觉扔了可惜

叶子会比茎熟得快。要是一起炒会变得很烂,口感也不好。

芹菜炒肉的做法,准备材料:芹菜:1把、香葱:适量、五花肉:适量、盐:适量、酱油:少量。

1、五花肉洗净切丝,芹菜摘去芹菜叶洗净,葱切片备用。

2、起锅烧热,然后倒入适量的食用油。

3、加入五花肉翻炒。

4、肉上色之后加入香葱和少量的酱油,翻炒。

5、倒入芹菜。

6、翻炒片刻,加入少许水,适量的盐,大约5分钟即可出锅。

7、完成。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2017-05-11
一、芹菜炒肉芹菜叶去掉原因
芹菜一般都是做脆口的,如果跟叶子一起做的话,就有点显得烂糊了,从而导致菜品的不单纯,卖相不好,另外,芹菜叶子有些苦涩,所以很多人不爱吃。

但是,其实芹菜叶子有很好的营养价值。

二、芹菜叶子营养价值
1、从营养食疗学上来说,芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素c的含量是茎的13倍;维生素b1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。

2、芹菜叶茎含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。

3、芹菜营养十分丰富,据测定,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。
第2个回答  2012-08-21
叶子会比茎熟得快。要是一起炒会变得很烂。口感也不好
叶子可以摘下,然后切碎放在鸡蛋,面粉,水。搅拌均匀。
加油摊成鸡蛋饼。别有一番风味
还有芹菜的清香~本回答被提问者采纳
相似回答