女生老是不吃晚饭会有什么后果

Question

如题所述

Answer 1

经常不吃晚餐不仅对胃的健康造成一定影响,长此下去回引起营养不良,，很多女生为了减肥，不喜欢吃晚饭，不吃晚饭，夜晚睡觉，胃里分泌的胃酸会损伤胃粘膜。如果夜晚缺少能量，人体会有饥饿感，因此会失眠，同时会对胃肠的食物残渣进行二次利用，况且早上醒来的时候会很累。长期不吃晚饭的人，胃会变扁，更有甚会得胃癌，更容易让自己得胃病，并且体质变得很虚弱，以后就较容易生病。 虽然胃在晚上消化能力比较差，但是却不能没有食物消化，这很容易对胃找成伤害，当胃受到伤害，胃的消化能力就会大大减弱，然后我们机体就会得不到足够的营养，从而我们很容易患病。很多女生认为不吃晚饭可以减肥，是的，不吃晚饭对减肥是很有效，但是很不科学。长期克制自己的饮食会导致精神性厌食，对身体不好。

Answer 2

容易营养不良，身体变得虚弱。胃病，经期紊乱。还是要注意身体健康，不要为了变瘦，赔上了自己的健康。

Answer 3

会瘦 前提是五点之后东西不能吃 饿了可以啃个苹果

Answer 4

不饿的话就可以不吃，但饿的话还是不吃那估计你的胃就容易出问题

Answer 5

容易胃痛啊,身体不好