我只要一生气，一夜都睡不着，为什么？

我是不是得了忧郁症

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推荐答案 2020-11-19

生气可以影响心脏供血,导致心血管痉挛,导致脑供血不足.所以容易失眠.这反映身体体质下降状态. 这种情况,需要自己注意平和心态.多运动,医生建议睡前口服眠梦香，坚持一段时间，可以帮助放松身体，舒缓神经，帮助快速入睡，改善睡眠质量。

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第1个回答推荐于2017-11-25

气伤肝劳神。谁生气也睡不着，当然有人很快就能睡着那是因为他很快就不把这事放心上了。要学会自我开导，最好能诉说给朋友听，这样子会很快让事情化解在心里了。梅林喵喵本回答被提问者和网友采纳

第2个回答 2012-05-15

压力重了，想一想，与癌症患者比，我们有健康的身体，可以看到明天的太阳，多好呀！@

第3个回答 2012-05-15

那就避免生气的发生。。在何况生气伤肝，少动怒为妙。。。。。

第4个回答 2012-05-15

生气睡觉不好！

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