上火了…吃什么可以降火?

我吃香蕉,没效果…听说吃皮蛋也能降火…不知道有没有这回事?还有其他降火的食物么?

我也是经常上火,呵呵,久病成医了都。
凉性的食物有有降火的作用,比如柚子、梨、柚子、香蕉、奇异果、芒果、柿子、苹果和各种瓜类。个人感觉苦柚效果好些。不过寒性水果不能多吃,否则反而对身体有害。
而且这些只是调理,平时吃的清淡些,多吃蔬果比较健康。真上火了还得吃药啊
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第1个回答  2019-06-04
第2个回答  2012-05-24
喝茶可以降火,还有苦瓜、绿豆汤
第3个回答  2012-05-24
可以吃点下火的水果,天然无害。比如柚子、橙子。
第4个回答  2012-05-24
苦瓜 绿豆汤