第1个回答 2015-09-26
降低转氨酶的食物大体上分为这些:
1、新鲜的水果蔬菜
新鲜的水果蔬菜富含多种维生素及必需氨基酸等成分,不仅可及时补充机体所需,而且对提高自身免疫力都是很有价值的,在日常生活中如柑橘、苹果、
鲜枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等。在水果的选择上,应根据病情有所针对性,针对脾胃虚寒的宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣等性温的水果,则不
宜吃偏凉的水果,以免加重病情;同时注意应适量食用。
2、菌类食品
菌类食品不仅应验含量高,而且可促进白细胞、单核巨噬细胞数量增加,增强吞噬功能,促进抗体生成等,日常饮食中有香菇、蘑菇、黑木耳、猴头菇、草菇等,都能不同程度地提高免疫力的功能,对降酶可起到以一定的辅助作用。
3、优质蛋白的食物
可适当食用富含蛋白质的食物,如鱼类、豆制品、奶类含有丰富的蛋白质且易消化吸收,能提高人体抗感染的能力。但是不能吃过多高蛋白食物。适量高
蛋白有利于肝脏的修复,但对于转氨酶高的患者肝功受到一定损害,进食过多高蛋白食物,当肝脏无能力将生成的血氨及时转变为尿素时,对机体会造成肝毒性甚至
会诱发肝昏迷。
4、五谷杂粮
多吃五谷杂粮以及海带紫菜等,这些食物中所含的膳食纤维,可以有效的带走体内的食物残渣,让腐生细菌分泌的毒性物质减少,减轻肝脏负担。酸奶可多喝,酸奶中有优质蛋白并且含有乳酸菌,对肝病患者特别适合。
第2个回答 2020-03-13
一些对保肝、养肝、降酶大有益处的食疗方法介绍给你:
第一:新鲜的瓜果蔬菜有利于降低转氨酶。如黄瓜、西红柿、胡萝卜、菠菜、苹果、山楂、葡萄、鲜枣、柑橘、梨、猕猴桃等。
第二:优质蛋白食物有利于降低转氨酶。如蛋类、奶类、瘦肉、鱼肉、海鲜类、豆制品等富含优质蛋白的食物,不仅易于消化吸收、提高机体的免疫功能,而且可促进肝细胞的修复与再生,对降低转氨酶有一定的辅助作用。
第三:真菌类食品有利于降低转氨酶。转氨酶高的患者应多吃蘑菇、香菇、黑木耳、猴头菇、草菇等降低转氨酶的食物,可增强吞噬功能,促进抗体生成,提高机体的免疫能力。
第四:每天喝两杯养肝茶来养肝护肝。喝茶的养肝效果比一般的食物都好,常喝还能滋补肝肾,疏风明目,能加速脂肪肝的分解,轻轻松松就可以养肝护肝。
第3个回答 2013-11-16
?转氨酶种类很多,体内除赖氨酸、苏氨酸中外,其余α-氨基酸都可参加转氨基作用并各有其特异的转氨酶。其中以谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨酶(GOT)最为重要。那么呢??想要降低转氨酶需要,针对性的选择方法和食物。对于乙肝患者来说,可以多吃些鱼类、豆制品、奶类等富含蛋白质且易消化的食物。对于脂肪肝患者可多吃些蔬菜水果且加强运动来降低脂肪的含量。此外,多食用菌类食品可以降低转氨酶,如木耳、香菇、蘑菇等,提高免疫力。食用米醋可以降低转氨酶,同时吃蜂王浆加蜂蜜连吃一半个月基本上可以降下来了,蜂王浆有很好的保肝作用。推荐:,,。本回答被提问者采纳
第4个回答 2015-09-19
降低转氨酶多食用菌类食品,如木耳、蘑菇等,提高身体免疫力;也可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,保证足够的VC摄入量;可以多吃一些富含蛋白质的食物,比如鱼类、豆制品、奶类含等不光含有丰富的蛋白质且易消化吸收;尽量不吃油炸、腌制、高糖、油腻、辛辣带有刺激性的食品和油脂多的食物,建议以清淡饮食为宜。