第1个回答 2012-05-06
看别人脸色不舒服,这是很对人都在面临的境况.建议你采用以下两种方法做做尝试:
1.直面问题.仔细分析心理不平衡的原因,是认为自己能力比他强却要听他指令?还是大家都是同事关系,属于平等关系,凭什么要看他脸色?如果现在这种状况改变不了,你就应该从改变自己来着手,尝试接受它,想办法解决或改善它.也许不能很快消除,但只要有心改善并做出实际行动,你一定会朝成功的方向越走越近.
2.采用减压法.不要让自己整天都被那些事情影响,留一些时间让自己彻底忘掉不快.或者去做一件你很感兴趣的事情,比如看电影,听歌,逛街,K歌,玩游戏--------意在分散注意力;或者爬山,攀岩,游泳,拖地,洗衣服......出大汗就好,运动能促进脑内分泌一种能令人愉快的物质;再或者去个空旷无人的地方大喊大叫......意在发泄体内不良物质.
试试看吧,你一定会慢慢好起来.本回答被提问者采纳