今天检查了一个住宅的消防隐患，回到单位后同事突然叫我去和主任说情况，我脑袋一片空白的进去了。明明检查的情况我和了解，但是就和主任说不清楚。越说越含糊，快要连我自己都听不明白了，便用肢体语言一起表达。我以前就说话不大声，没有逻辑，没有多大的想法，底气不足，并且记忆力较差，没有信心。请问我怎么办啊？