吃面食和吃米饭哪个容易发胖？求大神帮助

Question

如题所述

Answer 1

据统计，吃面食的人大多是又高又大，又胖，吃大米的一班，面食含糖比较多，热量就高，所以面食吃了容易长胖。

Answer 2

当然是面食了,面食含糖量和热量均高于大米，加之晚饭后人运动量和用脑量都减少，体内内脏代谢慢慢减缓，更易囤积为脂肪，少吃面食或尽量不吃微妙。

Answer 3

这个你看怎么理解，还要看你吃的量，但是面食容易发胖。如果你米饭吃的很多还不是一样。想瘦就是不吃饭。

Answer 4

面食比较容易发胖不过要是只吃面食不吃肉的话也不 是特别容易胖

Answer 5

面食吧，,面食含糖量和热量均高于大米。

Answer 6

面食 面食比较难消化