我觉得自己活得很失败，做什么都做不好，愧疚很多，明知道该努力，但是什么都不愿意做，我该怎么办？

Question

从小到大，我一直都是个比较乖的孩子，成绩算不上优秀，也是中等，从来没打过架或者干过违纪的事。越长大越觉得自己很失败，什么都干不好，性格有点内向，总是责备自己不该做一些错事说一些错话，我不会发泄，跟朋友说了但是也是没办法发泄出来，总觉得还是应该成功了过得好了才能解决问题。从来不要求什么巨大成功或者财富，我一直羡慕那些自信、乐观、积极主动、有头脑理智、意志力强、勤奋的人，但是自己就是做不到，越活越差，越来越烂、越来越颓废，别人看不起我，我已经不太在乎了，就是觉得对不起自己的家人和女朋友，他们总是相信我支持我，我的女朋友很开朗外向对我一直很好，我很害怕以后我连自己都养不活让她跟着我一直受穷受苦，有时觉得人活着很累，要是死了，我这么烂的人也就解脱了，但是有些人比我还烂，他们都可以过得很好，我到底该怎么办？希望好心人都给点建议，真诚地说声谢谢

Answer 1

首先你得相信自己，还有不要怕事和怕犯错。从你的言语中可以看出来你以前是你家里的好孩子，所以你做什么都很小心，怕犯错。就是你的这一点阻碍了你的很多机会。想要做点事情不犯错你怎么会知道怎么成功呢 你没有发泄的对象和方式，常年下来你就会越积越多，最后就造成了你今天的自负。所以你应该吧心里面的不愉快发泄出来，比如在没有人的地方大声唱歌，或吼几下 经常深呼吸 或叫交点朋友 慢慢的你会好起来的 一定要相信自己。好好最一件事情，只做一件你喜欢的事情，你会成功的。希望你会好起来

Answer 2

请从今天开始努力改变，其实我今年以来在学业上真的很不顺，父母伤心，连我自己都觉得抬不起头。我责怪过命运，觉得他对我太不公平，我很努力了却看不到收获，但是，我最近看到一句话觉得很对：“对于一个不是上天宠爱的孩子来说，成功的方法就只有靠努力！你觉得自己努力了没有收获，但是你却看不到有些人比你要努力十倍，不是完全的付出，就只能收获失败，因为成功只眷顾最努力的人。”我现在尽量让自己放下负面情绪，你也试试，共勉之追问

谢谢你，祝你一直活得快乐幸福O(∩_∩)O~

Answer 3

在成长过程中，都有这种不自信的，慢慢就好了，相信我，坚强起来，振作起来，以后你就会好起来的。觉得一切都游刃有余了。追问

谢谢，我会努力坚强起来的