手淫造成的智力和记忆力问题，如果戒掉手淫多久会恢复？？？怎么做有利于恢复？

Question

如题所述

Answer 1

长时间过度手淫导致身体虚弱，脱发，身体无力。手淫会导致龟头敏感度高和体质较弱，如有手淫习惯，需及早戒除或控制次数，您年纪不大，注意加强锻炼和营养补充，尤其是维生素的摄取，逐渐强壮会阴肌群，平日要穿宽松透气衣物，以后会逐渐变好的，不必太担心。有需要的话，可使用爱非笛克辅助延时，帮助建立信心，并逐渐学会把握节奏和控制射精冲动。肾虚其实是体质弱的表现，身体调理好了自然也就好了。