血脂高的人，日常饮食应注意什么？

Question

如题所述

Answer 1

血脂高的人饮食要注意什么？3个饮食禁忌不能碰，否则医生也难办

Answer 2

专业的就不说了，网上一搜一大把。血脂高，其实就是血液中脂类物质高了，那么这些脂类物质的来源是哪里呢，控制了来源，那血脂就可以降下来了。
脂类物质人体一般很少自动生成，主要靠食物来源来补充，当然如果食物中摄入过多的糖类也会在体内转化为脂类物质。
所以，降血脂，1.要均衡饮食，减少过多摄入脂类物质（糖类物质也不能摄入过多）；2.要加强体育锻炼，做运动，这样可以消耗身体碳水化合物，，从而维持身体的内环境平衡，即糖类、脂类、蛋白质有机平衡，不多也不少。
日常中可以坚持吃"信和安堂·虫草花"就可以了。
希望我的答案对你有帮助。

Answer 3

一、饮酒
　　饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压。因此高血压患者应戒酒。
　　二、浓茶
　　高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。
　　三、狗肉
　　高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质，狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情。其他类型的高血压或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利。所以不宜食用。
　　四、食盐
　　食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升。因此，高血压患者应限制盐量的摄入。本回答被网友采纳