重点是跑步主要减哪个部位的脂肪？
我175CM，之前180斤，现在坚持了半个月，减到170，明明瘦了10斤，但是肚子还是那么大……，都瘦哪去了……
全身性的减脂，意思是说平均减掉了10斤，上面说了，腰腹部减脂是最慢的，不要急于求成，控制好饮食和作息时间。